中医公开10个"懒人养生法"

现代人养生有多拼？又是买昂贵保健品、又是跟风打卡各类 “网红养生仪”，甚至为了一套养生课程花上大几千…… 结果钱没少花，身体却还是这儿酸那儿乏，越养越 “焦虑”！在中医眼里，真正能养到根儿上的法子，全藏在日常生活里 —— 不用花一分钱，也不用费多大力气，全是老祖宗传下来的 “懒人养生法”，效果却比那