离婚后抚养权怎么办

离婚后想要回抚养权，可以通过以下两种主要途径来解决：

协商途径

尝试与对方进行友好协商，表明自己现在有更适宜抚养孩子的条件，例如经济状况变好、有更多时间陪伴孩子等。

如果对方同意变更抚养权，双方可以签订变更抚养权协议，从而和平解决抚养权问题。

诉讼途径

若协商不成，可以向法院提起诉讼要求变更抚养权。

法院在判定是否变更抚养权时，会考虑多种因素，包括但不限于：

与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；

与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

十周岁以上未成年子女愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

有其他正当理由需要变更的。

在提起诉讼前，需要准备充分的证据材料，以证明自己具备更好的抚养条件，包括但不限于经济收入证明、居住环境证明、与孩子的关系证明等。同时，如果对方存在不利于抚养孩子的情形，也应收集相关证据。

如果孩子已年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。因此，在平时与孩子的相处中，要积极建立健康的亲子关系，让孩子愿意与自己共同生活。

建议

保持冷静与理性：在整个过程中，务必保持冷静与理性，尊重法律程序，确保自身权益得到保障。

寻求专业帮助：如有需要，建议寻求专业律师的帮助，律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助自己更好地维护权益。

通过以上步骤和注意事项，可以更有效地解决离婚后抚养权的问题，确保孩子的最大利益得到保障。