怎么判断真实

判断真实性的方法可以归纳为以下几点：

跟客观事实相符合：

真实性首先要与客观事实相符合，不假。这需要考察信息源和可靠程度，对于主观看法，要看讲话人的信誉和立场。

审查证据形成的原因：

证据形成的原因包括证据本身的形成过程，它可以反映证据来源的可信程度。审查证据形成的原因也是判断证据的可信度的方法之一。

考虑证据被发现时的客观环境：

证据被发现时，肯定要处于一定的环境之中，必然会与其所处的环境有着密切的关系。所以对证据所处客观环境的审查也是认定证据真实性的重要方法。

审查证据是否为原件：

原件直接来源于案件事实，可靠性强，证明价值也更大。如果是复印件，很可能因为无法确定其来源和真实性，很难被采信。

审查证据的提供者是否和案件当事人有利害关系：

如果证据或证人与当事人有利害关系，其提供的证据的真实性就会让人产生怀疑，不具有说服力。

影响证据真实性的其他因素：

包括证据因时间、环境和条件的变化是否发生变化，从而鉴别证据的准确性。传来证据在传述、转抄中是否有差错，以及调查人员在收集证据中是否有工作上的原因造成证据的差错等。

综合分析：

对全案证据进行综合分析，从一证据和其他证据的联系中来判断证据的真实性。

通过以上方法，可以较为全面地判断一个证据或陈述的真实性。在实际操作中，这些方法可以相互补充，以提高判断的准确性。